日別アーカイブ：2018年10月12日

最近あまり寝つきが良くないため、昨日は思い立って散歩をしてみました。 その効果かいつもよりはすぐに眠れたのですが、今朝は少し寝坊をしてしまいました。我ながら運動不足が過ぎると思います。 眠れずに布団の ...